運動後的舒緩關鍵時刻 肌肉放鬆 手技釋壓 客製調理 選擇專業的運動按摩、肌肉放鬆調理，讓訓練更有效率。

運動後的舒緩關鍵時刻

肌肉放鬆  手技釋壓 客製調理

運動後最重要的，不只是休息，更是修復與放鬆。
麗京美學結合專業評估與純手技按摩，依照個人運動習慣與緊繃部位，
提供客製化運動後按摩調理方案，幫助身體提升恢復、提升訓練效率。

從肌肉放鬆、深層釋壓到儀器輔助舒緩，
打造最適合健身族群與運動愛好者的放鬆流程。

健身運動按摩方案

局部舒緩｜針對緊繃部位快速放鬆
30 分鐘 / NT$1200
45 分鐘 / NT$1500

全身放鬆｜深層解壓，全方位肌肉調理
60 分鐘 / NT$2000
90 分鐘 / NT$2500
120 分鐘 / NT$3000

服務內容包含：
專業諮詢評估 客製調理建議 輔助按摩儀器應用 純手技按摩搭配精油放鬆

適合這樣的你

健身重訓愛好者
長期進行重量訓練、肌力訓練
常見狀況：肌肉痠痛、僵硬、肌力不平衡

跑者與運動員
長跑、單車、馬拉松、三鐵選手
常見狀況：腿部緊繃、關節壓力、肌肉代償

戶外活動熱愛者
喜歡打球、登山、瑜伽、舞蹈等活動
常見狀況：局部拉傷、肩頸與下背疲勞

上班族  健身族
白天久坐、晚上健身
常見狀況：姿勢不良、肌筋膜緊繃、壓力型疲勞

給身體一個機會，
恢復運動後應有的輕盈與彈性！
選擇專業的運動按摩、肌肉放鬆調理，讓訓練更有效率。

地址: 新北市蘆洲區水湳街53號（三民高中站 2 號出口步行 3 分鐘 麥當勞正後方）
電話: 0910-134-434
官方 LINE｜@twy1620c

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